01
Naya Método
La base. Control, fuerza y resistencia sobre plataforma.
- Intensidad
- Fundacional
- Carácter
- Técnico · Preciso
- Duración
- 50 min
- Nivel
- Todos
§ Clases
Un vocabulario corporal.
Cuatro formatos pensados para dialogar entre sí. Todos duran 50 minutos. Todos son para todos los niveles. Elige por ánimo, no por nivel.
§ 02 — Cuatro clases
Un vocabulario corporal.
Cuatro formatos. Cincuenta minutos. Todos los niveles. Pensados para dialogar entre sí — no para competir.
02
Naya CaNaya
Intensidad y tiempo bajo tensión. Fuerza sin concesiones.
- Intensidad
- Alta
- Carácter
- Exigente · Honesto
- Duración
- 50 min
- Nivel
- Todos
03
Naya Beat
Cardio, ritmo y música. El cuerpo como instrumento.
- Intensidad
- Media-Alta
- Carácter
- Rítmico · Liberador
- Duración
- 50 min
- Nivel
- Todos
04
Naya Melt
Movilidad, respiración y descompresión. El cierre necesario.
- Intensidad
- Baja
- Carácter
- Suave · Regenerador
- Duración
- 50 min
- Nivel
- Todos